Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 31.52g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Ас Маркет Черный Хлеб "Мини Домашний", Овсянка с Фруктами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Dinner: Чай Несладкий, Травяной Чай, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Киноа (Вареный), Куриная Печень. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|