sanguinius57's Journal, 01 Jun 18

Impressionné par cette baisse importante. Je force la progression par du renforcement abdominale. 😁
Chercher afterburn effect avant de dormir !

65.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1020 kcal

Fat: 23.46g | Prot: 68.41g | Carbs: 130.06g.   Breakfast: Tartine Beurrée. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Jambon Cru, Panzani Pâtes. more...

2077 kcal

Exercise: Standing - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...