Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 111.44g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Каждый День Курага , Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капучино, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Интелл Финики, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сушеный Инжир, Чай, Мёд, Арахис, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|