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Por debajo del umbral de los 55 Kgs a las puertas del fin de semana. Hoy tengo cumpleaños a mediodía, paella, pescado y postres... espero no pasarme con los postres.
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54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 92.68g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Té Verde, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lunch: Hacendado Filetes de Melva, Tomate Kumato, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Calamares Fritos, Boquerones Fritos, Gambas Plancha, Paella con Mariscos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Té Verde. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). more...
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1467 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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