Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 73.97g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Сгущенка, Обычные Блины, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Капуста Белокочанная, Морковь, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кореяна Кальмары по-Корейски, Лепешка, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|