Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 40.40g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas, Subway Tomate, Ovo. Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Hellmann's Maionese Light, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Arroz Parboilizado, Yoki Lentilha Cozida com Vapor. Snacks/Other: Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mexerica, Herbalife Shake de Doce de Leite, Italac Leite Semidesnatado. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__peppermint__'s Weight History
|