|
Начала отчет заново, а то что то долго топчусь на одном месте.
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 56.60g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Бананы. Lunch: Творожные Кексы, Тыквенные Семечки, Fit Parad Заменитель Сахара Основа Инулин, Чай, Чечевичный Суп. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара Основа Инулин, Чай, Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Творожные Кексы, Шоколад с Миндалем. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|