Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 74.15g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Картошка Картошка, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Клубника, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком, Салат, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|