|
#напутикцели дальше больше)
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 92.41g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Груши, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Ларец Сыр Классический, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ларец Сыр Классический, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Морская Капуста, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Фрутоняня Пюре из Яблок, Княгинино Кефир Обезжиренный, Творог 18%. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elashkarav's Weight History
|