Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 103.44g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Варенье, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Надежда Сыр Плавленный, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|