Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 93.65g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Clear Barn Смузи: Авокадо, Клюква, Клубника, Лайм, Торинамбур, Миндальное Молоко, Clear Barn Пшенка на Кокосовом Молоке с Грушей. Lunch: Король Орех Финиковая Паста, Чай, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Cornex Фруктово-Ореховый Батончик-Мюсли. Snacks/Other: Черешня, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pure Protein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|