Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 82.83g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Мёд, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Творог 9%, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ Украинский, Свинина Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Heinz Итальянский Кетчуп, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|