|
59.900
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 75.44g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Aknaz Krem Peynir , Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Kapuska, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Uno Çavdarlı Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir, Yumurta. Dinner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Karpuz, Simbat Çiğ İç Fındık , Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyhan.sulu's Weight History
|