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어제는 국에 밥말아서 퍼묵퍼묵하고 싶어서 단단일로 하고 오늘 증량 예상했는데 생각보다는 많이 안 오름ㅋㅋㅋㅋ
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67.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 139.15g | Prot: 59.20g | Carbs: 25.14g.
Breakfast: 파프리카, 방탄커피. Lunch: 한돈 삼겹살, 양파볶음, 파프리카, 양상추, 삼겹살구이. Dinner: 양배추볶음. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nature7999's Weight History
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