Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 94.54g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Manzanas, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Soja Texturizada, Leroux Achicoria Soluble, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Eroski Café Soluble. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Chocolate Negro 72%, Eroski Café Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Cebollas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Eroski Café Soluble, Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Salsa de Pesto, Verdifresh Ensalada Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Consum Espinaca Fresca, Leroux Achicoria Soluble, Eroski Café Soluble. Snacks/Other: Eroski Sannia Tortitas de Arroz Integral, Galletas de Arroz, Hacendado Galletas Digestive. more...
|
|
3059 kcal
|
Exercise:
Metabolismo Basale - 22 hours and 59 minutes, Google Fit - 1 hour and 1 minute. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheleiurillo's Weight History
|