Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 86.62g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Кофе. Lunch: Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Harry's Хлеб для Сандвича, Fish House Салат Чука , Перекресток Голень Индейки Бескостная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Кофе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Помидоры Черри, Fish House Чука, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские, Окей Форель Стейк. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|