Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 45.79g | Prot: 55.76g | Carbs: 28.98g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cafezinho. Lunch: Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Caldo de Galinha. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 16.3 kg a Week
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Aymara Quesada Reyes's Weight History
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