Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 46.81g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Окей Курага , Dr. Korner Каша Рисовая с Изюмом и Молоком , Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Судак Запеченный. Dinner: Кабачковые Оладьи, Ратибор Варенье с Фруктозой Вишня. Snacks/Other: Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Кофе с Молоком. more...
|
|
261 kcal
|
Exercise:
Cardio - 22 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolga093's Weight History
|