Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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68 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2874 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 149.99g | Carbs: 452.68g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, MD Pane Affettato di Farro Biologico, Land Latte Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Risociok, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Ciao Carb Protopasta, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Dinner: Delizie del Sole Funghi Champignon, Carne di Petto di Tacchino, Knorr Dado Vegetale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Snacks/Other: Myprotein Organic Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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