Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 73.00g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Jajecznica. Lunch: Truskawki, Kamis Musztarda Sarepska, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Groszek Konserwowy, Ogórek (Obrany), Cebule, Czerwona Papryka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kamis Musztarda Sarepska, Groszek Konserwowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Cebule, Ogórek (Obrany), Roszponka, Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Truskawki, Koral Lody Jak Dawniej Bakaliowe, Coffee Promotion Cykoria Instant, Mlekovita Mleko 2,0%, Orzechy Nerkowca. more...
|
|
3436 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 24 minutes, Fitness Training (Workout) - 51 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulwiszon's Weight History
|