Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
33 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 59.42g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Яблоко Семеринка, Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сладонеж Вафли Ретро, Ватрушка с Творогом, Милково Сыр Адыгейский, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serezhkinaolesya's Weight History
|