Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 96.11g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Лента Изюм Светлый, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макфа Крупа Перловая. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Му-У Молоко 2.5%, Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 9%. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|