Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 72.92g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Эмир Сметанковый Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Dinner: Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мраморный Мраморный Сыр, Свежий Кефир, Грецкие Орехи, Финик, Цукаты, Чай с Молоком, Простой Йогурт, Яблоко, Творог. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|