Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 113.14g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Травяной Чай, Жареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Lunch: Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Король Орех Финиковая Паста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Травяной Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем Ц. Snacks/Other: Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|