Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1730 kcal
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Fat: 75.27g | Prot: 106.93g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Banane, Jambon, Foodspring Pain Protéiné, Huile de Coco, Graines de Chia Séchées, Bio Village Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. Lunch: Huile d'Olive, Raisins Secs, Amandes, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Blanc de Poulet, Aubergine, Courgette, Houmous, Haricots Rouges (en Conserve), Pâtes (Cuites), Vinaigrette, Radis, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Concombre (Pelé). Dinner: Pastèque, Quinoa (Cuit), Blettes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Provamel Crème de Soja, Carrefour Lardons Fumés, Bjorg Tofu Nature. more...
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2207 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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