Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 64.77g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Хумус, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Landers Сыр 50%, Капучино, Сырники. Lunch: Чай с Лимоном, Пирожок с Щавелем , Сметана , Вареники с Картофелем. Dinner: Банан, Чай с Лимоном, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Oreo Мороженое, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. more...
|
|
1110 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|