Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 111.29g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Окей Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ Украинский. Dinner: Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог 9%. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|