Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 114.61g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Овсяная каша с яблоком мёдом и корицей+финики, Яйцо Всмятку, Бутерброд с рыбой, Помидоры. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Бурый Вареный*, Салат огурец помидор перец без масла. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Макароны Отварные с Маслом*, Рыбные Котлеты Запечённые без Муки(Треска,Кальмар,Лук,Яйцо)*, Салат из капусты. Snacks/Other: Maxler Протеин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капучино, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|