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Bonjour je m’appelle Emeline j’ai 20 ans j’ai déjà perdu 15 kilo et aimerais perdre davantage 💋
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 64.58g | Carbs: 112.63g.
Lunch: Banane, Eau de Robinet, Côté Table Gratin de Choux-Fleurs, Blanc de Poulet, Mozzarella, Tomates Cerises, Tomates Cerises. Dinner: Fondant au Chocolat, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Auchan Épinards Hachés , Riz Basmati (Cuit). Snacks/Other: Fraises avec le Sucre. more...
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280 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Bonjour ton profil m'intéresse car jai beaucoup de mal à perdre du poids depuis ma grossesse je suis à 91.6 mais je me trouve énorme!!!!
04 Jun 18 by member: annabelle.m
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bonjour Annabelle, je me permets de vous repondre car je suis aussi dans le meme cas que vous; deux grossesses d'affillee et maintenant obese moi qui etait sportive avant. je vous comprends tout a fait et je vous conseille de contacter aurelien qui me suis actuellement grace a un programme minceur etabli sur mesure. je suis ce programme depuis presque une semaine et j'ai deja perdu 4kg. n'hesitez pas a le contacter sur sa boite mail aurel_level_fit.coaching@outlook.com ou sur sa page instagram aurel_level_fit . il n'hesitera pas a vous aider!
04 Jun 18 by member: ManuRoxy11
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bonjour Annabelle
J’ai déjà perdu 15 kilo il y’a 1ans 1/2
J’ai fait un rééquilibrage et beaucoup de sport esc.. j’ai stabilisé et essaye de perdre encore plus .. je mange de tout mais en petit quantité
04 Jun 18 by member: emeline76620
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Merci beaucoup pour ses conseils sa me rassure haï envie d'essayer d'y arriver seul il me faut juste du soutien
04 Jun 18 by member: annabelle.m
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04 Jun 18 by member: Alexis_gdrt
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Sache que je te soutient à Annabelle
04 Jun 18 by member: emeline76620
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Merci beaucoup de ton soutien Emeline
04 Jun 18 by member: annabelle.m
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