Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 105.82g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Сахар, Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Моя Славита Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Гречка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Печенье Мария, Евроопт Батон Литовский, Кефир 1%, Курага, ORA Кукуруза Сахарная. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|