Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 158.16g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: ВкусВилл Пита Средиземноморская, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Universal Nutrition Аминокислоты, ASP Изолят Протеина, Сыр Чеддер, Mestemacher Протеиновый Хлеб. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|