Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
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53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2183 kcal
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Fat: 92.06g | Prot: 98.77g | Carbs: 292.87g.
Breakfast: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. Lunch: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Leite Condensado , Skol Cerveja, Skol Cerveja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho. Dinner: Cafezinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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1740 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ribeiro641's Weight History
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