Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 86.60g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Lunch: Помидоры, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Лента Сухарики со Специями, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Лента Булочка для Гамбургера, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%. Dinner: 365 Дней Мед Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Голубика, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kalev Темный Шоколад с Малиной, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|