Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
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61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2384 kcal
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Fat: 90.05g | Prot: 200.25g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Continente Bolo de Bolacha, Casa da Prisca Alheira de Peru, Dulano Presunto Serrano, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Cebolas, Rabadilha (Cru), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nozes de Nogueira. Snacks/Other: Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pduarte3's Weight History
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