Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 44.23g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Магнит Банан, МКС Творог 5%, Фрукторешки Курага Натуральная, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Клубника, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры, Лимонный Сок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|