Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 75.14g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Сырники Рисмук, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Хлебушек ГЕРКУЛЕС Обогащённый Железом и Витаминами, Киви, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенка на Обезжиренном Молоке в Мультиварке. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат из Капусты, Куриный Суп на Овощном Бульоне Детский. Dinner: Вино Совиньон Блан, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Красное Яблоко, Свеклы, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Snacks/Other: Сырники Рисмук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|