Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 107.29g | Carbs: 250.93g.
Breakfast: Kirsikkatomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, K-Menu Omenamehu, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi. Lunch: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Atria Saunapalvi. Dinner: Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Snellman Eetvartti Grillimakkara. Snacks/Other: Omenamehu, smoothie hedelmät, Hera80 Vanilla, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Nuudelikeitto. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Pyöräily - 57 minutes, Apple Health - 23 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mike1one1's Weight History
|