Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 78.87g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Белковая запеканка - мой, Ozalp Йогурт, Мёд, Овсяноблин мой рецепт, Чай с Молоком. Lunch: Hochland Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Dr.Korner Хлебцы Лимонные, Укроп, Помидоры, Говядина Отварная, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мёд, Рахат Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком, Ozalp Йогурт, Белковая запеканка - мой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джалилова's Weight History
|