Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 100.60g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Ceviz, Kavurma, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Salatalık (Kabuklu), Kuşburnu Marmelatı, Şekersiz Çay, Domatesler, Yumurta, Migros Çeçil Peyniri. Dinner: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kıymalı Kabak Dolması, İçli Köfte, Haşlanmış Nohut, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|