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167cm / 56.8kg
그저께 한끼 제대로 못먹은거 어제 -0.8 찍고
어제 세끼+간식 성실히 챙기고 운동도 쉬었는데 +0.2
-0.6 뭐가 빠져나갔는지 모르겠음😢
골격근 붙잡고 체지방만 털어야 되는데 불길함
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56.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 85.25g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: 롯데리아 아재버거 오리지널. Lunch: 동원 동원참치, 방울 토마토, 연어초밥, 광어초밥. Dinner: 오이 (껍질 포함), 두부조림, 밥, 홍두깨살. Snacks/Other: Labrada Lean Body. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
인바디 체중계 홈쇼핑에서 세일해서
16만인가 17만에 마련했어요
저도 그런거 너무 궁금해서 참을수가 없어서 ㅋㅋ
25 May 18 by member: goldpoo
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인바디 체중계 있긴한데 오차 너무 심해서 그냥 큰 그림만 봐요ㅠㅠ
PT중이라 다음 수업때 인바디 요청 하려구요😂
25 May 18 by member: 꽃BiN
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