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:)
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53.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 82.59g | Prot: 98.94g | Carbs: 64.57g.
Breakfast: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Beterrabas, Cenouras, Acelga, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kiwi, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Ovo Cozido, Subway Cebola, Queijo Provolone, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Suco de Couve com Limão, Café. more...
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1742 kcal
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Exercise:
Race - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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danyane.carmem's Weight History
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