Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 97.51g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат из Капусты с Перцем и Горошком, Чай с Лимоном, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Кальмары в Сметане, Салат из Капусты с Перцем и Горошком. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлеб Бородинский(Ессентуки-Хлеб), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-kruchinina's Weight History
|