Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 115.64g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо-Пашот, Помидоры, Авокадо, Philadelphia Original, Хлеб Овсяной. Lunch: Козуб Сыр Адыгейский , Зерновита Хлебцы Балканские, Roshen Черный Шоколад Brut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимон, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Power Pro Протеин Femine (Клубника), Клубника, Галичина Творог Нежирный, Звенигора Творог Нежирный . Snacks/Other: Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Ласунка Мороженое Мохито Айс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|