Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 17.53g | Prot: 80.06g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Кисель, Рис Вареный, Чернослив, ВкусВилл Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Кальмар, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Клетчатка Витаминная Поляна, Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Капуста, Избенка Молоко 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Избенка Молоко 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|