Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
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89.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 86.40g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Café. Lunch: Atum no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra, Maçã. Dinner: Queijo Mozzarella, Maçã, Ovo Cozido. Snacks/Other: Chá (Infusão), Bom Destino Manteiga de Búfala, Marilan Biscoito Cream Cracker, Maçã, Maçã. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sueli Alves PS's Weight History
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