Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 86.54g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Coffeeshop Company Сырники, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Чебаркульское Молоко Творог Зерненый 4%, Омлет в Духовке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Салат Мимоза, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Острый Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Картофель Запечённый. Snacks/Other: Монарх Ванильное в Вафельном Стаканчике, Coffeeshop Company Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|