demet81's Journal, 24 May 18

demet81's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Veeee nihayet 6 lı rakamları gördüm uzun zamandan sonra 💪👊🤣

69.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 May 2018:

534 kcal

Fat: 21.13g | Prot: 28.49g | Carbs: 61.46g. Breakfast: Nescafe Sade, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuk Baget, Yoğurtlu Ispanak. more...

Losing 3.5 kg a Week

24 Supporters Support

Comments

Tebrikler size

24 May 18 by member: atakangumuss

Tşk ederim 😊

24 May 18 by member: demet81

tebrikler burda olmayan besinleri girerken nasıl giriyorsunuz uygulamaya birde yemek kitabina kaydederken malzemeleri cig mi pismis mi yaziyorsunuz

24 May 18 by member: cecemree

Ccemre başka bi siteden bak burda bulamadığın besini ona en yakın kalori miktarını bulup kaydet. Pişirdikten sonraki kalori miktarını baz alacaksin

24 May 18 by member: demet81

💪👍😊

24 May 18 by member: xLmNt

tebrik ederim demet 👏👏

24 May 18 by member: Ankara66

Tşk ederim onkolik06 😄

24 May 18 by member: demet81

Bravooo 👍

24 May 18 by member: serap_öğretmen73

sayılar ama tebrikler 😊

24 May 18 by member: bulutooth


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

demet81's Weight History

View Complete History

demet81's Journal, 24 May 18

Submit a Comment

demet81's Weight History