Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 128.22g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Изюм, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Печень Говяжья, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Печень Говяжья, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Капучино (Обезжиренное), Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|