Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 177.90g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви, Ашан Киви, Ашан Киви, Черешня, Клубника, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
3241 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|