Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 68.66g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Молоко, Кофе, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Яблоко, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щавелевый Суп. Dinner: Сыр Российский, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Морковь, Щи с Курицей. Snacks/Other: Молоко, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|